高血压去世的人越来越多！建议：6不喝、2不吃、3坚持，别马虎了
这不是危言耸听，是实打实的数据。《中国心血管健康与疾病报告》早就敲了警钟：我国高血压患者超过2.7亿，控制率不到20%。说白了，大多数人都在“放养”自己的血压。
高血压
【眼科医院健康科普】一分钟带您认识高血压
什么是高血压？高血压（Hypertension）是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平。高血压的诊断指标如下：高血压的危害高血压这个“隐形的健康小偷”虽然会悄悄地损害血管与器官，但咱们完全能…
“血压飙升元凶”被找到，医生：不想伤血管，要避开这5种食物
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
高血压去世的人越来越多！建议：4不喝、3不吃、2坚持，别马虎了
高血压，听起来不吓人，甚至很多人觉得只是个“老年人专属”的小毛病。但你知道吗？在所有慢性病中，它算得上是“最沉默的杀手”。它不痛不痒，悄无声息，却一步步瓦解我们的血管系统，最终动脉硬化、脑出血、心肌梗死，甚至直接夺命。
头晕、头痛、睡不好？可能是血压在“报警”
刘叔是社区里最爱下象棋的退休老师，平时看起来精神抖擞、笑声爽朗。一次象棋赛后，他突然感到头晕、眼前发黑，没有胸痛，也没有明显的心悸。家人以为是低血糖或疲劳，劝他喝点红枣水休息。两小时后，刘叔在家里摔倒，送医院急诊检查才发现：收缩压185 mmHg、舒张压112
黄酒立大功？研究发现：高血压喝黄酒时，或有7种好处！
这次的最新进展真让人眼前一亮，尤其是浙江大学那项用肠道菌群调节高血压的研究，感觉黄酒不再只是喝喝喝的事儿，而是可以变成“科学养生伙伴”。
黄酒立大功！研究发现：高血压喝黄酒时，或有7种好处！
当你在寻找既能享受酒意又不伤身体的健康饮品时，黄酒的最新研究给出了新方向。2023-2024年关于黄酒对血压影响的发现，让很多高血压患者眼前一亮。
黄酒立大功，研究发现：高血压喝黄酒时，或有7种好处！
去年，浙江大学的研究团队揭示，黄酒中的特定肽类物质，分子量在1000到3000Da之间，竟然在细胞层面明显增强血管的放松能力，比普通黄酒提高了23%的血管舒张效果。
黄酒立大功！研究发现：高血压喝黄酒时，或有7种好处：
我一开始还挺疑惑的，毕竟喝酒本身很多人都怕升压，不会觉得它有什么神奇作用。
为什么美国高血压患者少？医生：除饮食清淡，还有多做这2件事
这让初访美国探亲的王叔叔大为惊讶：在国内，同龄人普遍有“三高”困扰，而这里的老人怎么精神头儿这么好？一天傍晚，王叔叔忍不住在小区健康讲座后向医生请教:“为什么美国高血压的患者比中国少？”
高血压去世的人越来越多! 建议:3不喝、6不吃、3坚持，别马虎了
你以为出事的都是老头老太太？错。现在三十多岁进ICU的，不少是“看起来还挺健康”的办公室白领。不要以为血压高一点没关系，它可从不提前打招呼，也从不挑人下手。
长期规律服用苯磺酸氨氯地平，身体将会迎来这5个方面深刻改变
是不是一停药，血压就会飙上天？再说了，吃了这么久，到底有没有在悄悄改变身体什么？他越想越焦虑。像他这样吃苯磺酸氨氯地平的人，身边一抓一大把，可真正弄懂这药带来的影响的，又有几个？
三个月没复查，血压又飙160，医生叹息：这是最易犯的错误！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
2025AHA指南指明长效靶向治疗新路径 | 华纪元降压疫苗迈向高血压管理新图景
2025年美国心脏协会科学会议（AHA）于11月7日至10日在新奥尔良隆重举行。作为全球心血管领域最具影响力的学术盛会之一，AHA 2025汇聚了来自世界各地的顶尖学者，共同分享心血管疾病领域最新的研究成果和临床进展。在本届大会上，高血压管理成为焦点议题，多项
高血压患者若每天吃水煮蛋，不用多久，或会有3个改善
很多人血压飙着飙着，还能照样吃、照样喝、照样熬夜，像什么事都没发生一样。但身体从来不会和你讲客气，它记得你每一次不当回事的操作。早晨醒来头晕眼花、晚上睡觉腿抽筋、天冷一点就血压上头——这些问题，真不是岁数大了的“正常现象”，而是血管在敲警钟。
关于高血压的这些科普知识~您知道么？
高血压是以血压持续升高为特征的慢性病，可引发心脑肾等多器官损害。控制血压需生活方式干预与药物治疗结合，重点关注血压监测、饮食调整和遵医嘱用药，早发现、早干预可显著降低并发症风险。通过科学的生活方式与规范治疗，…
高血压去世的人越来越多! 建议:6不喝、3不吃、2坚持，别马虎了
近年来，因高血压及其严重并发症离世的人数不断攀升，这个“沉默的杀手”早已不再是老年人的专利，它正悄然侵袭着更多年轻的生命。数据背后，是无数个家庭的遗憾与反思。对抗高血压，除了规范用药，日常生活的管理更是重中之重。记住下面这份“6不喝、3不吃、2坚持”的清单，为
黄酒立大功！研究发现：高血压喝黄酒时，或有6种好处！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
科学防控高血压 健康生活伴我行丨石桥街道华丰社区妇联成功举办家庭健康知识讲座
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高血压“元凶”被揪出，是盐的10倍！医生：再不忌口，血压飙升
高血压并不是突然爆发的“炸弹”，它更像一根慢慢绷紧的弦，在不知不觉中悄悄改变你的身体：脑袋发沉像裹了层棉花、早晨起床眼睛浮肿、走几步就气短心悸、晚上怎么睡都睡不实。